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今日寒露 | 秋深露重,望君珍重

搜狐文化 2020-10-08 14:17:02 阅读:

今日寒露 | 秋深露重,望君珍重

今天我们迎来了二十四节气中的寒露。寒露分为三侯:“一候鸿雁来宾,二候雀入大水为蛤,三候菊有黄华。”作为二十四节气中第一个带“寒”字的节气,此后,天气将一日冷过一日,凝露成霜,冬天的脚步也不远了。笔者也友情提示各位读者,注意及时添加衣物,防止感冒。

回到正题,寒露都有哪些有趣的习俗呢?

赏红叶

今日寒露 | 秋深露重,望君珍重

停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花。寒露时节,登高赏红叶是比较有代表性的民俗。如今,在北京,景山公园、八大处、香山等都是登高的好去处。

饮菊花酒

今日寒露 | 秋深露重,望君珍重

因寒露日期与重阳节临近,有的地方在这个节气当天有“饮菊花酒”的习俗。据悉,在寒露这一天,古人还要取井中的水来浸造滋补五脏的丸药或药酒。菊花酒营养成分很高,菊花酒主要由菊花加糯米、酒曲酿制而成,味清凉甜美,有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

吃芝麻

今日寒露 | 秋深露重,望君珍重

“寒露吃芝麻”也是寒露民俗的一项。随着寒露的到来,天气由凉爽转向寒冷。芝麻,由于可以健脾胃,因而也成为了寒露的节令食物。

斗蛐蛐

今日寒露 | 秋深露重,望君珍重

斗蛐蛐不光在寒露这个节气,在白露、秋分时节也有斗蛐蛐儿的民俗活动。民间有“促织鸣,懒妇惊”的说法,也就是说蟋蟀叫标志着入秋了,天气渐凉,人们该准备添加衣物,准备过冬了。据记载,斗蟋蟀儿的历史悠久,始于唐代,盛行于宋代,是一项有着悠久历史的民间搏戏。

登高

今日寒露 | 秋深露重,望君珍重

因为寒露节气离重阳节非常近,所以“登高”这个本是重阳节的重要民俗慢慢也成为了寒露的习俗。而且在寒露这个时节也十分适合登山,因为此时的天气凉爽,空气清新。登高也有很美好的寓意,如“步步高升”、“高寿”等。而且我们在登高的同时也能欣赏秋景,在北京的朋友可以去景山公园、香山等地区登高,风景优美,环境很好,是登高的好去处。

文末笔者再来聊聊寒露该如何养生。在寒露这个时节,气候干燥,肺、呼吸道等比较容易受到伤害,我们应该根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。除了饮食方面外,我们也应该早睡早起,规避作息不规律的情况,还有一点就是不要运动过量,虽然秋天适合户外运动,但如果过量会增加身体的疲惫感。(本文配图来源于网络,侵权删)

本文综合人民日报、河北新闻网、腾讯网

文/袁立聪 审/任慧

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